脱发是什么原因导致的呢
脱发已经是一种很常见很普遍的现象,逐渐在青少年朋友群体中体现的越来越多,脱发是一个表面现象,但却体现很多的问题,须引起重视!但是生活中还有一部分人对脱发不是很了解,一旦患上脱发就手足无措,不知道该怎么办?
脱发的发病还跟个人的生活习惯有关。生活中,很多男士由于不注意个人的卫生状况或者吃油腻的食物过多,导致头皮出油过多,很容易阻塞毛孔以至于影响毛囊的营养供应而导致的。该类型的患者首先要饮食清淡,切忌食高热量食物,好比煎炸食物、肉食等。还要注意尽量不食用刺激人食物,如辣椒、烟酒等,做到生活规律、睡眠充足。
内分泌脱发最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。毛发的生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌不正常时已引起脱发疾病。
情志不遂,肝气郁结,郁而化火,热蒸毛窍,壅遏营血濡养毛根而导致脱发。压力不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。
国外有报道说,父系遗传的可能性为50%,而母亲遗传性的可能更大,可达75%.如果父亲脱发,他有两个儿,概率上有一个脱发。如果母亲脱发,三个儿子可能就有两个脱发,这就是我们年看到的有的儿子脱发,有的儿子不脱发的道理。遗传性脱发,也存在隔代遗传的现象。
相信大家现在对脱发的原因有一定的了解,那么在日常生活中我们应该如何预防脱发呢,我们一起来看看吧。
合理饮食,注意休息,很多职场人士应酬多,作息不规律,饮食也不健康,都是疾病的导火索,养成良好的生活习惯很重要,另外要注意及时纾解压力,压力也会促进身体异常产生各种疾病。
每日按摩头部,可以促进头部血液循环,从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行,也可以再梳头时进行,可以用梳子(最好选用黄杨木梳),左右轻轻梳头几分钟,可以促进头部血液循环。如果已经出现脱发症状,最好追其根源,看是什么引起的,然后对症下药。
头发的主要成分是一种称为角质蛋白,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而有些女性为了保持苗条的身材,不敢吃肉食,只吃蔬菜、水果与面粉等,结果导致蛋白质及微量元素摄入不足,头发因严重营养不良而脱落。
消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
以上就是医院专家对脱发预防的介绍,希望能对你有所帮助!如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线专家或者拨打24小时热线电话,我们的专家会为你做出最及时最专业的解答。