为什么产后可能出现脱发现象

为什么产后可能出现脱发现象

　　 脱发已经是一种很常见很普遍的现象，逐渐在青少年朋友群体中体现的越来越多，脱发是一个表面现象，但却体现很多的问题，须引起重视！但是生活中还有一部分人对脱发不是很了解，一旦患上脱发就手足无措，不知道该怎么办？

　　 随着科技的发展，人们的工作压力越来越大，很多男性忙于紧张的工作，常常会忽略了饮食。导致营养不良，而头发的主要营养物质来源就是食物，食物通过新陈代谢之后产生头发必须的营养物质，并进入血液循环，如果头发吸收不到足够的营养就容易出现脱发。

　　 男性脱发的原因之患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，这个是导致大量脱发的原因。

　　 脱发最为常见的多是因压力过大而引起，因为头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是最容易脱落的，所以说脱发最为严重的时期是休止期脱发。

　　 男性型脱发通常表现为发际线逐渐后移直至形成地中海型，性则表现成头顶毛发稀疏。通常女性形成的年龄比男性晚，且由于女性缺乏足够的雄性激素，症状往往会很轻。另外，服用一些雄性激素类药物，也可能出现这种情况。

　　相信大家现在对脱发的原因有一定的了解，那么在日常生活中我们应该如何预防脱发呢，我们一起来看看吧。

　　脱发的预防要保持内分泌的平衡，人体内有很多激素，正常情况下，是保持平衡的，但是有些特殊时期，比如怀孕生子，或者是更年期，两性激素就容易失衡，导致脱发的产生，所以平时要调理好自己的身体，提前做好预防。

　　 讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

　　 适当的进行体育锻炼有助于患者缓解当天的精神压力，并且增强身体的抗病能力，而良好的睡眠资料，对皮肤和头发的新陈代谢都是很有帮助，有助于我们保持头发的健康，大家每天一定要保持8小时的睡眠时间。

　　 以上就是医院专家对脱发预防的介绍，希望能对你有所帮助！如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线专家或者拨打24小时热线电话，我们的专家会为你做出最及时最专业的解答。